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function valida(){ 
    //valido el nombre 
    if (document.formC.nombre.value.length==0){ 
       alert("Por favor especifique su nombre") 
       document.formC.nombre.focus() 
       return 0; 
    } 
	
    //valido el mail
    if (document.formC.email.value.length==0){ 
       alert("Por favor indíquenos su email") 
       document.formC.email.focus() 
       return 0; 
    } 
	else
	{
		var valor = document.formC.email.value;
		if(!(/^\w+([\.-]?\w+)*@\w+([\.-]?\w+)*(\.\w{2,3})+$/.test(valor)))
		{
		alert("El email que ha especificado no es valido");
		return 0;
		}
	
	}

    //valido el mensaje
    if (document.formC.mensaje.value.length==0){ 
       alert("Por favor escriba su mensaje") 
       document.formC.nombre.focus() 
       return 0; 
    }
	
	//el formulario se envia 
    window.open("","VENTANA","resizable=no,scrollbars= no,width=200,height=80,left=425,top=180")
    document.formC.submit(); 
}